Im Bereich der Bewegung bieten wir mit „Rückenfit am Arbeitsplatz“ gezielte Übungen für die Belastungen am Arbeitsplatz an, professionell angeleitet und unmittelbar am Arbeitsplatz.
Laufgruppen für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten nicht nur Training, sondern auch Geselligkeit – schließlich macht Sport in der Gruppe mehr Spaß. Gezielte Kräftigungsübungen mithilfe des eigenen Körpergewichts vermittelt unser Personal Trainer.
Gesunde Ernährung bedeutet nicht, ständig verzichten zu müssen. Das vermittelt unser wöchentlicher „WeightWatchers@Work“-Kurs. Die passende frische und regionale Küche dazu bietet unser Kantinenbetreiber.
Wie man sich besser entspannt und beweglich bleibt, kann bei uns jedermann in Form von Yoga und Meditation einüben.
Weitere Angebote sind bereits in Planung.